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美容知识
经常听有人说:“我爱吃甜食,但是巧克力吃了太多会冒痘或者加重青春痘的症状”。那么,我们不禁要问:“真的会有容易冒痘或者加重青春痘症状的食物吗?” 对于巧克力及甜食,可能很多人会认为吃太多容易产生痘痘等。其实,两者之间没有必然的联系。也许青春痘的产生和食物之间有着某种因果关系,但是目前的各项研究还未对此有过明确的论证。  在1969年做过一个实验。让65个人先连续4个月每天摄取112g不含乳制品但是含可可成分的巧克力,然后再让他们连续几个月摄取不含可可的巧克力,最后做一个比较。得到的结果是食用巧克力和青春痘症状加重之间没有必然的联系。 另外,有青春痘的人有并非一定是摄取了过多的糖类,也就是说青春痘的产生和症状恶化和糖类的摄取量之间也没有必然的联系。 可能与青春痘的产生及症状加重有关联的食物 虽然还没有研究表明某某食物与青春痘之间有着明确的因果关系,但是通过最近几年的研究可以得知有些食物可能与青春痘的产生及症状加重有着某种程度的关联。  高GI食物 最近研究表明食物中的”GI值“可能与痘痘的症状加重有着一定的关系。 食物中的”GI值“是一项表明食物中所含的糖类被血液所吸收的程度的指标,是对摄取2个小时后血液中的糖类浓度进行检测而得到的一个数值。食用GI值高的食物后,血糖值会急速上升,此时...
发布时间: 2022 - 06 - 17
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痤疮·青春痘所处的阶段不同,其表现出的症状也是不同的。因此,我们需要针对各种阶段各种类型的痤疮·青春痘进行相应的护理和治疗。 下面我们将针对各类痤疮·青春痘进行一些必要的讲解,同时也会告知大家一些正确的护理方法。 第1种 微小的面疱 毛囊内的角质一旦增厚,皮脂的流动就会变得不通畅,于是在毛囊内皮脂就开始不断积压,这种状态我们称之为微小的面疱。微小的面疱是肉眼看不见的一种痤疮·青春痘,毛孔还没有闭合,只是皮肤表面开始变得粗糙。在这个微小面疱的阶段,进行适当的护理是预防痤疮·青春痘不可缺少的一步。 护理方法 首先进行适度的脸部清洗去除多余的皮脂,然后充分实施皮肤保湿,软化角质层。推荐使用油分少的护肤品和商品上印着“不易产生粉刺及痘痘的配方”或“已经过无粉刺的测试”等文字的化妆品以及添加了具有防止皮脂氧化效果的维生素C诱导体的化妆品。  第2种 白色痤疮·青春痘 微微隆起,且显现零星单个的状态,毛孔呈白色状态的就是我们所说的“白色痘痘”。“白色痘痘”是微小面疱发展到了一定程度后皮脂和角质层(污垢)形成的块状堵塞毛孔的状态,毛孔本身处于闭合状态,因此属于“封闭面疱”。 毛孔堵塞的话空气就无法进出,这样造成毛囊内适应无氧状态的痤疮杆菌(厌氧菌)...
发布时间: 2022 - 06 - 10
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花粉症与免疫有着深层次的关系 所谓的花粉症就是我们的免疫功能判断花粉是一种对我们身体有害的物质并因此引发过度的反应而最终导致过敏产生的一种症状。保护身体不受花粉以及病毒和病原体等侵害的免疫功能也需要保持一个均衡的状态,这也是非常重要的。  花粉症需要尽早采取对策应对!!  ①外出时备好太阳镜,眼睛,口罩,帽子以及穿着触感光滑能够轻易掸落花粉的服装。  ②在进家门前先掸去身上的花粉,然后要勤漱口勤洗脸,养成一个好习惯。  ③洗澡时要将头发上附着的花粉彻底洗去。  ④为了修复黏膜,注意保持良好的睡眠。  对于黏膜干燥问题,洗澡时产生的热气能够达到滋润的效果?! 鼻黏膜会用黏膜粘住花粉,病毒及病原体等物质并极力排出体外。而一旦黏膜产生干燥问题,那么这一功能也会随之减弱。为了使黏膜保持一定的湿度,我们需要经常补水,维持滋润的状态是非常重要的。  [通过热气滋润黏膜的方法]  ①保持浴池中的水温处于体感舒适的状态,并将整个肩部浸没于热水中。  ②在鼻子前侧用双手作出金字塔似的三角形的手势,并不断将热气引入鼻子和喉咙中。  [通过膳食和营养辅助食品摄取能够缓解花粉症症状的成分] EPA・DHA 能够使免疫功能正常化,...
发布时间: 2022 - 05 - 07
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应对手部的皮肤问题时最重要的是从指尖做起! 在寒冷季节经常会出现手部的皮肤问题。最近,因为疫情的影响,我们洗手和消毒的次数增多,因此不论是什么季节受困于手部皮肤问题的人明显增加。简单来说,手部皮肤问题可以分成皮肤的开裂及龟裂等各种情况。这次我们就针对手部皮肤的问题进行详细说明。手上特别容易干燥的部位是哪里? 手是人体中不被衣物等遮蔽,且需要经常与外界直接接触的部位,所以手时常处于外部刺激的环境中。特别是我们现在为了防止新冠的感染会经常洗手和消毒,所以手部皮肤受刺激的次数呈上升趋势。 在人体中手本来就是容易干燥的部位,而且手背的皮脂腺的数量仅仅只是个数,而手掌甚至没有皮脂腺。  各个部位的皮脂腺的分泌密度部位皮脂腺的数量(个/cm³)头约800前额约400背约160四肢约50手背·脚背个位数手掌·足底0 那么,手这个部位中又是哪个部分最容易干燥呢? 答案是指尖。 大家是否有过指尖起肉刺,或者开裂的经历?指尖因为经常与各种物体接触所以特别容器受到刺激,而且水分蒸发量也很多(=屏障功能低下),所以这个部位容易干燥容易产生各种皮肤问题。手部皮肤为何产生各种问题? 其实手部皮肤产生干燥及各种问题的原因和情况和脸部皮肤没有大的差别。手部皮肤与脸部相同都是通过皮脂·N...
发布时间: 2021 - 11 - 19
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